Trainingsplan und persönliches

Coaching für Ausdauersportler

Trainingsplan Ausdauer

Erfolge feiern mit individuellem Trainingsplan für Marathon, Halbmarathon, Triathlon, Ironman, professionellem Laktatstufentest und erfahrenem Coach. Mehr...

Trainingsplan für Anfänger

Anfängern im  Marathon, Halbmarathon und Triathlon empfehlen wir ganz besonders, mit einem individuellen Trainingsplan zu starten. Mehr... 


Trainingsplan & Ernährung
Leider wird die Bedeutung einer individuell optimalen Ernährung im Ausdauersport noch immer unterschätzt, selbst von Spitzensportlern. Optimieren Sie Ihre Ernährung! Mehr...

Trainingsplan & Persönlicher Coach

Willst du deine Ziele im Ausdauersport, Marathon, Halbmarathon, Triathlon und Ironman schneller erreichen, dann engagiere mich als persönlicher Coach. Anruf genügt. Mehr...

News

 

Neu für Jugendliche

Der Trainingsplan Jugendliche führt dich mit dem Profi-Trainingsaufbau zur Bestform. Ruf mich an.
 

Mit Coach liegt mehr drin

Mit Coach erreichen Anfänger, Breitensportler wie Spitzensportler garantiert mehr. Melde dich!
 

Muskeln - Kraftwerk mit Nachhaltigkeit

Ohne regelmässiges Krafttraining sind Leistungssteigerungen kaum möglich. Mein Tipp.
 

Neue Saisonziele 2016

Ultra Distanz Wettkämpfe in freier Natur werden immer beliebter. Die neuste Veranstaltung heisst Swissman. Wie breite ich mich darauf vor?
 

Erfolg am Jungfrau Marathon

Ihr Ziel deutlich übertroffen hat Monika am Jungfrau Bergmarathon. Herzliche Gratulation
 

Schneller Laufen

Wie kann ich mich lauftechnisch verbessern und schneller laufen?
 

Richtiger Puls sichert Bestform

Laktattest auf dem Laufband oder der Radrolle mit dem erfahrenen Ausdauerexperten. Nicht verpassen.
 

Durchhalten über die Ultradistanz

Verrückte Ziele brauchen einen persönlich, individualisierten Trainingsplan zum erfolgreichen Zieleinlauf. Melde dich.