Trainingsplan und persönliches

Coaching für Ausdauersportler

Trainingsplan Ausdauer

Erfolge feiern mit individuellem Trainingsplan für Marathon, Halbmarathon, Triathlon, Ironman, professionellem Laktatstufentest und erfahrenem Coach. Mehr...

Trainingsplan für Anfänger

Anfängern im Marathon, Halbmarathon und Triathlon empfehlen wir ganz besonders, mit einem individuellen Trainingsplan zu starten. Mehr...


Trainingsplan & Ernährung
Leider wird die Bedeutung einer individuell optimalen Ernährung im Ausdauersport noch immer unterschätzt, selbst von Spitzensportlern. Optimieren Sie Ihre Ernährung! Mehr...
Trainingsplan & Persönlicher Coach

Willst du deine Ziele im Ausdauersport, Marathon, Halbmarathon, Triathlon und Ironman schneller erreichen, dann engagiere mich als persönlicher Coach. Anruf genügt. Mehr...

News

 

Neu für Jugendliche

Der Trainingsplan Jugendliche führt dich mit dem Profi-Trainingsaufbau zur Bestform. Ruf mich an.
 

Coaching in Deiner Nähe

Du wohnst in Zürich, Bern, Basel, St.Gallen oder gar in Chur ,Sion, Lugano. Für Dich mache ich mein Coaching in deiner Nähe. Ruf an.
 

Neue Saisonziele 2018

Ultra Distanz Wettkämpfe in freier Natur werden immer beliebter. Die neuste Veranstaltung heisst Swissman. Wie breite ich mich darauf vor?
 

Marathon im Herbst

In diesen Wochen entscheidest du über ankommen im Ziel oder realisieren der Bestzeit. Wie?
 

Laktattest für Radfahrer

Hole das Maximum aus deinem Pulsbereich und teste deine Form. Genau richtig zum Jahresanfang.
 

(De)Motivation zum Saisonende

Hartes Training und immer wieder erschöpfende Wettkämpfe - die Schinderei zeigt ihre Spuren.