Trainingsplan und persönliches

Coaching für Ausdauersportler

Trainingsplan Ausdauer

Erfolge feiern mit individuellem Trainingsplan für Marathon, Halbmarathon, Triathlon, Ironman, professionellem Laktatstufentest und erfahrenem Coach. Mehr...

Trainingsplan für Anfänger

Anfängern im  Marathon, Halbmarathon und Triathlon empfehlen wir ganz besonders, mit einem individuellen Trainingsplan zu starten. Mehr...

 


Trainingsplan & Ernährung
Leider wird die Bedeutung einer individuell optimalen Ernährung im Ausdauersport noch immer unterschätzt, selbst von Spitzensportlern. Optimieren Sie Ihre Ernährung! Mehr...
Trainingsplan & Persönlicher Coach

Willst du deine Ziele im Ausdauersport, Marathon, Halbmarathon, Triathlon und Ironman schneller erreichen, dann engagiere mich als persönlicher Coach. Anruf genügt. Mehr...

News

 

Sichere deine Form mit dem Laktatstufentest

Es ist wichtig, gleich von Beginn weg richtig zu trainieren. Melde dich jetzt an.
 

Mit Coach liegt mehr drin

Mit Coach erreichen Anfänger, Breitensportler wie Spitzensportler garantiert mehr. Melde dich!
 

Muskeln - Kraftwerk mit Nachhaltigkeit

Ohne regelmässiges Krafttraining sind Leistungssteigerungen kaum möglich. Mein Tipp.
 

Neue Saisonziele 2017

Ultra Distanz Wettkämpfe in freier Natur werden immer beliebter. Die neuste Veranstaltung heisst Swissman. Wie breite ich mich darauf vor?
 

Marathon im Herbst

In diesen Wochen entscheidest du über ankommen im Ziel oder realisieren der Bestzeit. Wie?
 

Neue Trainingsprogramme

Jetzt mit individualisiertem Trainingsplan und persönlichem Coach trainieren!